A Klein Technique™ é um método de movimento desenvolvido pela norte-americana Susan Klein, que combina teoria e prática experiencial, com ênfase na descoberta contínua do corpo e suas possibilidades. A metodologia visa otimizar o uso do corpo, promovendo uma compreensão profunda do potencial de movimento único de cada indivíduo, respeitando a singularidade de cada corpo. O processo envolve exercícios simples, porém profundos, e alongamentos lentos que buscam o alinhamento esquelético, promovendo uma conexão com os músculos de suporte postural. Esses músculos, diretamente ligados aos ossos, desempenham um papel essencial no movimento, ajudando a desenvolver força, flexibilidade e uma cura corporal integrada. Neste workshop, os participantes serão introduzidos à Klein Technique™ por meio de aulas completas de Stretch and Placement.

Data: 05 a 08 de Novembro de 2024

Local: Espaço Equlibrium Lisboa

Organização: Gisela Dória/ Espaço Equlibrium Lisboa